duminică, 21 ianuarie 2018

Există viaţă după boală

Peste cateva zile se implinesc 2 ani de cand am luptat cu o boala nemiloasa, cancerul. Te aştepţi ca supravieţuitorii de cancer să fie oameni veseli şi entuziaşti, dar, de cele mai multe ori, aceştia au senzaţii de depresie, epuizare şi furie, sentimente pe care nu le pot ascunde. Din cauza prevalenţei mari a cancerului, tot mai mulţi oameni luptă pentru viaţa lor şi ajung să fie supravieţuitori în lupta cu cancerul. Dar, după lupta cu boala, începe lupta cu viaţa, iar într-o nouă carte scrisă de psihologul Dr. Frances Goodhart şi jurnalistul Lucy Atkins, sunt identificate cele mai frecvente probleme cu care se confruntă aceşti supravieţuitori.

Depresia este una dintre cele mai frecvente efecte secundare ale supravieţuirii în lupta cu cancerul. Studiile au arătat faptul că între 25 şi 40% dintre supravieţuitorii de cancer pot trece prin stări grave de depresie. Uneori, acest sentiment apare imediat ce tratamentul este finalizat, dar poate apărea peste câteva luni sau chiar ani.

Există mai multe motive pentru care starea de spirit se poate prăbuşi după tratament, iar rezumatul acestor motive este experienţa dură, fizică şi emoţională, prin care trece o persoană şi doar timpul poate recupera aceste pierderi. Acest aspect nu înseamnă că acea persoană este nerecunoscătoare sau că are nevoie în mod automat de ajutor de specialitate, deşi, de cele mai multe ori, acest lucru este folositor. Supravieţuitorii de cancer se simt trişti.

Aşteptările de la noua viaţă, joacă de asemenea un rol important. Cei mai mulţi oameni îşi fac planuri, în timpul tratamentului pentru cancer, cu privire la ce vor face după ce vor ieşi din acea stare.
Dar presiunea de a face cât mai multe poate avea efecte inverse, ceea ce poate deveni copleşitor pentru persoana în cauză. De acolo, până la confuzie şi pierdere de sine, nu mai este mult. Apoi, fizic, corpul a luptat mult cu boala. Stările şi efectele secundare ale tratamentului, cum ar fi oboseala, dificultăţile de mobilitate, durerea, disconfortul, sunt câteva dintre semnele care avertizează că şi corpul are nevoie de recuperare.

Puterea fizică, în general, poate fi diminuată considerabil şi va reveni cu timpul. Este nevoie de convalescenţă. După o boală majoră, este nevoie de timp pentru ca cineva să se recupereze şi să-şi recapete puterile. Există o mulţime de metode practice de combatere a depresiei, iar cele mai multe dintre acestea implică modificări de viaţă simple. Acestea includ o dietă consistentă, activitate şi chiar întoarcerea la unele obiceiuri, dinainte de boală. Furia, un alt sentiment negativ în viaţa unui supravieţuitor de cancer

Câţi supravieţuitori de cancer nu s-au întrebat de ce a trebuit să li se întâmple chiar lor? Ei sunt supăraţi că au trebuit să sufere şi să îndure un tratament atât de agresiv. Unul dintre motivele furiei mai poate fi şi ameninţarea care încă se simte în aer, chiar dacă cancerul nu mai este un pericol imediat. Furia poate veni şi dintr-un sentiment de neajutorare. În timpul tratamentului, erau mulţi oameni care luptau alături de persoana în cauză, pentru ca boala să dispară. Ajunşi la faza de sfârşit a tratamentului, poate interveni sentimentul de neajutorare.

Furia se mai poate naşte şi din regrete cu privire la numeroase obiceiuri nocive ce ar fi putut declanşa boala, cum ar fi fumatul, alcoolul sau alimentaţia nesănătoasă. Şi atunci intervine un sentiment de vinovăţie şi supărare pe sine. Cei din jur îi pot trata pe supravieţuitorii de cancer ca pe nişte flori fragile, ca pe nişte oameni epuizaţi din cauza unei maladii grave, lucru care îi pot înfuria pe cei ce se simt stăpâni pe noua lor viaţă.
Oboaseala - Alt simptom

Cu toate acestea, furia nu este întotdeauna un lucru rău. Există situaţii în care este util să vă înfuriaţi, pentru că vă ajută să răspundeţi rapid la o ameninţare sau o provocare, dar să nu exageraţi. Furia necontrolată nu face bine nici supravieţuitorului de cancer, nici persoanelor din jurul său.
Luptându-se cu boala din punct de vedere fizic, mulţi oameni se simt epuizaţi. Această oboseală nu este comună, deoarece afectează atât la nivel fizic, cât şi mintal, ceea ce poate fi copleşitor şi neplăcut.

Oboseala este un efect secundar al anumitor medicamente folosite în chimioterapie, sau alte tratamente ce aduc schimbări în sistemul imunitar sau la nivelul hormonilor. Corpul se poate simţi lipsit de energie, perturbat. Cu toate acestea, corpul a învins o maladie extrem de gravă şi trebuie să fie construit de la capăt. Un supravieţuitor de cancer trebuie să-şi prioritize sarcinile şi să-şi planifice activităţile.

Atunci cand ai sansa de a o lua de la capat ar trebui sa profiti de acest lucru si sa te schimbi pe tine si pe cei din jurul tau. Nu este usor sa faci acest lucru dar vei reusi daca esti constient de faptul ca esti un om puternic si ai invins. Eu sunt recunoscatoare ca am trecut cu bine peste toate si incerc sa fiu cat mai atenta la ceea ce se intampla cu mine si in jurul meu. O boala precum cancerul cu siguranta nu inseamna sfarsitul. Inseamna doar o palma pe care o iei de la viata si recunostinta faptului ca poti merge mai departe. Concluzionam la un moment dat cu o prietena ca "naspa nu este sfarsitul" si aveam mare dreptate. Pot urma multe lucruri dupa o boala crunta.

Sanatate noua si fruntea sus, se poate si mai rau. Spre exemplu sa nu mai scapam de Dragnea si de "ciuma rosie" :)